有人么。今日运动打卡　　由于下雨　　所以在家里原地跑步半小时湖边跑步打卡原地跑费脚啊　　还是要去实地跑　　今天下雨　　出去走了一会下雨天还是跳绳合适夏天到了　　你会发现热的你根本不想动　　但是减肥运动也不是最重要的　　适量就好　　因为体重迟迟都没有下降　　所以这段时间也没怎么运动　　不运动　　人还是有点颓　　从今天开始　　做简单少量运动　　从早上开始　　晚上太累太热　　去运动会很辛苦　　早上做点简单的　　不用压缩睡眠今天早上的运动　　开合跳　　原地跳　　哑铃　　只用了10来分钟做完这些运动继续坚持开合跳　　哑铃今天的体重：58。清洁力越来越强所代表的舒适度也会越来越差，所以价格与清洁力不会成正比，这是一定要弄清楚的。"客厅整体以原木和白色调为主　　简洁的家居搭配让这里看起来很宽敞　　　　因为喜欢空荡荡的感觉　　沙发背景墙没有任何装饰　　　　客厅没有主灯　　而是用射灯的方式散落四处　　这样会让光源更加丰富　　　　大地色的地毯点缀了客厅　　茶几小巧实用　　电视背景墙的展示柜引入光源　　感觉很像艺廊的展馆　　　　书房和客厅相邻　　因为没有住宿需求　　所以飘窗处只做了坐榻　　平时可以用来看书小憩　　整面墙的衣柜可以储存大量物品　　　　书桌周围也做了大量柜子　　开放式和封闭式共存　　　　书架上也嵌入了LED光源　　没有了具象形式的灯具后　　光也变成了装饰的一部分　　　　柜门用了隐形拉手　　和客厅分割处用了实木格栅　　这一切看起来都非常简洁有意境　　　　餐厅用了玻璃推拉门保证采光　　餐桌是白橡木的　　吊顶装了暗藏灯带　　餐厅还有一个食品储存柜　　让餐厅的功能更加强大　　　　“干净、冷淡、空空荡荡”　　这是屋主最喜欢的卧室　　没有床头柜没有背景墙装饰　　多出的床沿部分用来放置物品　　卧室回归了它纯粹的睡眠功能　　　　卧室入门处是半独立的更衣室　　一格开放式的柜台可以放脏衣服　　　　次卧的窗子边做了书桌和坐榻　　简单办公和看风景都不耽误　　　　卫生间是干湿分离的模式　　玻璃通透不影响采光　　马桶上方的置物架完美利用空间　　可以收纳一些洗漱用品　　　　客卫因为采光受限　　所以主灯照明非常好　　　　有人喜欢家里满满当当有生活气息　　有人喜欢家中干净整洁的空空荡荡　　无论是什么样的生活状态　　我们都可以用一句“我喜欢”　　来回击所有对你家不满的人"。co。。