02。早啊，楼主这两个月额头的闭口粉刺都没消过　　好惨啊??立秋了，　　等风来看看楼主的锁骨和驼背肩膀，好难看，哭死了　　坚持打卡，30天来看变化今日打卡完毕啦　　做完肩颈拉伸真的好舒服啊【体态纠正，肩颈打卡】　　day4　　自从每日做了肩颈训练，每天整个人都感觉舒展了很多，这种舒展是来自气息上的，　　大家在办公室也可以做　　调整呼吸，也调整了心情-_-||　　感觉楼主一直在玩单机版　　路过的姐妹有没有要跟我一起打卡肩颈的呢~~~~~~~~~【体态纠正，肩颈打卡】　　day5　　我要直角肩 我要直角肩 我要只直角肩~~。"前几天晚上下班回到的时候楼主没事干，先是做了仰卧起坐，然后在做深蹲，突然间觉得腹部有肌肉痉挛的感觉，而且很疼。清晨，沿江闲逛，空气清爽，周边宁静，轻雾罩江面，很美很美的画面。"这 林波波国家公园 随着新投资的结束，将迎来多年来的第一批游客。。